Friday, August 28, 2015

PENING KEPALA KETIKA DATANG BULAN.

Itulah yang Kak Pilla alami setiap kali bulan datang, Eh?

Saja nak berkongsi masalah dengan readers yang mengalami masalah yang sama.. Apakah kita ni tak normal? Sebenarnya dulu aku takde pun masalah pening kepala semasa period.  Tapi lately ni selalu, eh memang everytime kot.. Kalau dia tak sakit kepala masa 1st day, 2nd day tak pun 3rd day.. tak pun sehari sebelum.. Mengapakah?

Haritu lagi teruk terlampau sakit sampai muntah .. Pagi tu terus pegi pergi klinik sebab risaulah takut benda lain pulakkan.. Masa tu doctor cakap ada setengah-setengah orang memang akan diserang migrain bila period.. Akulah tu salah seorang.. But why now? dulu takde pun.. Ntahlah tiada jawapan.

Mungkin juga faktor umur.. Semalam borak dengan Peej and Elly.. Peej kalau period akan senggugut dan sakit badan, sakit pinggang semua.. serba tak kena kata dia.. Elly pulak akan sakit badan.. Dulu takde pun macam tu.. So memang sahlah faktor umur kot.

Semalam aku pening kepala lagi.. Dia takde lah sakit gila.. cuma dia akan berpanjangan sehari suntuk macam tu.. So aku dah rasa sakit kepala dari pagi.. tapi light2 je.. So aku makan actifast 2 biji.. lega kejap je.. tapi still rasa kepala tu berat je.. biar jelah maybe petang akan ok.. Rupanya tak, petang lagi sakit.. sampai je kat sekolah kasih terus park and bukak pintu.. Bluekkk hamek kau muntah terus kat situ.. terus berdenyut-denyut kepala.. tutup pintu lock, jatuhkan seat dan tidur.. Tak larat gila.. Oh my memikirkan nak drive lagi sampai rumah mampos lah camni.. how? helpppp...

Kasih masuk kereta then singgah 7E jap.. dia nak beli makanan.. Pastu terus balik rumah.. Sampai kat area Alpinia tu jalan jam sebab ada traffic light.. Help badan aku dah seram sejuk sebab nak muntah.. Aku control je supaya tak muntah.. Nasib baik aku kereta last yang 'lepas' kat traffic light.. Aku dah menjerit-jerit dah cakap helppp tolonglah aku nak sampai rumah cepat.. sib baik lepas.. 

Sampai rumah je bibik tengok aku dari luar kereta.. Pastu aku turun je kereta dia tanya "kenapa puan tak sihat ke?" "ye, nak muntah".. Terus lari masuk dalam masuk bilik.. terduduk kejap kat toilet bowl.. 4x muntah.. Huwaaa helpp kepala berdenyut sangat nie.. Aku gagahkan diri mandi jugak.. Pastu terus whatsapp Pak Radie cakap aku tak sihat kepala pening and muntah.. tolong belikan makanan untuk budak-budak.. Zassss padam terus aku dalam selimut.

Pukul 7:30 tu Pak Radie masuk dalam bilik dengan sepinggan nasik goreng ada telur mata.. Dia pass pinggan kat aku, pastu dia buat-buat sibuk apa ntah.. Wow sweet sangat nie.. Aku pun makan lah 3-4 suap pastu tanya dia "awak nak lagi ke nasi goreng nie".. "Naklah!".. Eh ingat bagi semua, nyampah.. Terus pass balik kat dia, aku sambung masuk selimut.. Sampailah aku terjaga balik pukul 11 mlm camtu.. Barulah rasa lega dan ringan sikit kepala nie..

Harini ok dah tak pening kepala.. Kalau macam ni lah tiap kali cik P datang.. tolonglah aku phobia.. Aku rasa ni semua sebab 'Angin'.. Bila aku pening tu aku pegang atas kepala tu rasa sakit.. bila picit-picit atas kepala tu rasa nak sendawa tapi tak boleh.. kalau keluar sendawa pun sikit-sikit je.. 

Siapa doktor kat sini? Help, ada penyelesaian tak?


Love, 
Filla.

51 comments:

Puan Eka said...

saye plak jenis migrain bila nak period @ selepas period. Doc cakap mmg normal berkeadaan mcmtu. hehehehe

Anonymous said...

Kak pilla minum la teh halia

arinieva said...

pegi bekam kak pilla

Anonymous said...

normal tu fila...i pon sama ,kalau period memang sakit kepala muntah2..sengugut mmg takde..

Ziana Eunos said...

masa ni hormon xstabil ..biasa berlaku
cuba kwl stress.. tenangkan diri , mkn vit B utk antistress ^_^

*jemput singgah blog zianaeunos.blogspot.com

Unknown said...

dulu saye pun mcm tu kak pilla. doktor kata blood circulation tak bagus. tapi sbb masa tu tgh hot org jual premium beautiful, beli dan pakai lama2 ok dah. amik masa jugak dalam 5 bulan gitu. mungkin kak pilla boleh try urut ke. bekam ke.

Anonymous said...

Filla.. ada mkn atau perancang x? dulu sya pakai Implanon... mcm tuh dtg period dia akan sakit dan muntah2...

strawberi said...

ngandung je ..br xpiyed..huhu..larikkkk

Anonymous said...

Salam ..hi k,pilla..samalah kita nampaknya..camtu la yg saya alami setiap kali nk P. baru 30 tapi mcm2 dh..hihi..kekadang dah nak abes P pon kena sekali lagi sakit kepala tu..klu picit2 kepala tu boleh rasa angin tu..kadang sebelah sini nnti tiba2 dia lari tempat len plk..penyelesaiannya..hmm..tggu jelah P dtg..haha

munimato said...

Owh pilla...don't worry. .u'll get used to it!
Aku umo 36thn..ms belasn thn doc ckp hormone je nih....nnti ilang bila umo mningkt. ...bila xilang gak, doc ckp awk kawen sok ilang laaa, hormon je...aku dh kawen x ilang gak pning time period, doc ckp nnti awk dh start beranak, ilang laaa, hormone je ni.....n now aku dh beranak 3 org dh! Doc ckp, get used to it Puan, menopause nnti mgkin dh xde sakit kpla sbb dh xde period!! Fuhhhh redha n tabah je aku dgr....I feel u.....sakit kpla muntah blahak smp org ingt aku mabuk prgnt...kpla brdenyut2 smp xleh bkk mata punya laaa berpusing kpla...ubatnya cuma ambik 2biji actifast n ttup mata tdo! Stgh jam pon jd laaa...tak ilang pning klu mkn actifast tp x tdo ye!wajib tdo lps telan actifast 2bijik...slalu lps bgn tdo trus ok, kdg2 kurg sakit kpla tp berat je rs x best gtu.....
Sory pnjg lbr komen, btw salam perknln filla..aku silent follower ur blog dh lma giler dr ko ank satu lg....first time komen nih...huhuh.
Jngah laaa my blog:
www.munimato.blogspot.com

attyfir said...

Hi filla
sama le kak ty pun
sejak dah berumur ni .
lg seminggu nk peyet mesti alami sindrom loya2.. mcm org preggy
lps tu dtg je peyet samada 1st day or hari kedian
msti pening yg rabbi ..
ingat daku sorg ..kita geng..

BABY(MAMA AMANA&ARIEF) said...

DULU ILA MACAM NIE JUGAK.. TIAP KALI NAK PERIOD MEMANG PMS TUE TERUK.. PENING & RASA BERPUSING2.. PASTU ILA MAKAN HABATUSAUDA MINSYAM.. ALHAMDULILAH OK.. DAH TAK DE PENING..PERIOD PUN TERATUR.. SIMPTOM PMS DAH KURANG TAPI... ALAMAK PENING LAIN PULAK.. PREGY KIKI
BOLEH BACA ENTRY SINI http://kokoadik.blogspot.com/2012/12/habbatus-sauda-minsyam-supplement-yang.html

Huda Ramlee said...

saya pun berkeadaan sama bila nak period @ semasa period. migrain mmg tahap nak muntah. tapi saya kalau dapat muntah takpe ni tak, angin naik ke kepala. mmg sakit sgt la. ada baca petua kalau tengah migrain time nak mandi jangan jirus air kat kepala terus. start dari kaki dulu, baru naik sampai ke bahagian atas. dah buat dan alhamdulillah ada kesan.

Anonymous said...

Pilla, akak dulu amik ape menda alah evening palm oil rose OK..tp biler abis stock jd balik lenguh2 bdn sblm piyed..jd akak stop.. buat cara murah..tetiap kali masak bubuh 2 ulas extra bawang putih..2 ulas tu nnti mkn bersama nasik dan lauk cam besa..tu diaa..lps tu ledakan meroyam aka kentut tak henti2..perghh..tp bdn jd sedap je lps tu..ni baru betoi hangin satu badan kan?

Unknown said...

salam kak pilla, kita serupa, sakit berdenyut, muntah, kepala berat, sakit, mata pun sampai x boleh nak bukak. Saya buat bekam kat kepala, baru lah kurang sikit, rajin buat akan hilang kak pila. sebulan 2x. bila dah ok ,sebulan sekali bekam kat kepala. cuma nya kena kerat la rambut kat tengah rambut sebab nak bekam tu.. sebab angin punca nya kak pila. kalau beranim cuba lah bekam, tp pergi bekam yang berdaftar ye.

ika said...

sya pun mcm tu, sbb angin, sya pakai stokin hari2 sebelum tido, and bila da dekat hari nak period, elakkan mkn benda yg berangin, pastu minum jus kiwi + epal hijau + halia..alhamdullilah,,berkesan..just sharing..

Anonymous said...

salam filla

elakkan makan makanan yang berunsur sejuk.. sayur atau buah.. seperti nangka, honey dew etc.. sbg contoh.
kalau nak boleh kena masak sayur sejuk dengan letak halia.
rajin makan jamu atau buat air halia .. masakkan letakkan halia.

Lepas tu seminggu dua seblum period tu rajin minum air berhalia dan makanan yang berempah.. ianya menggalakkan circulation of blood dan kurang angin accumulate dlm badan.
Kendian bila kena sakit kepala tu senang aja ubatnya letak minyak angin di kepala dan picit di bahagian dahi dan ubun ubun.. dan di bahagian yang sakit.. dengan kayu pengurut. tekan tekan sampai sakit reda.
also tengkuk , bahu depan dan bahu belakang dan bahu tepi.. kalau boleh urut lah satu badan..


kenapa urut? sebab bila kita period lower back akan sakit dan spasm ie jadi kejang.


kita berjalan dengan banyak ke sana ke mari. lepas tu muscle atas pun akan turut terganggu sebab lower body tak berjalan dengan betul posture dan darah pun tak circulate dengan rata.bila upper body turut kejang dengan sakit perut period pain bahagian atas turut terganggu.. makanya bahu dan tengkuk menjadi tegang dan sakit. urat otot semua tegang sehingga urat dan muscle link ke atas tengkuk kepala semua terterik dan menjadi tegang. cara cara nya adalah dengan menekan bahagian yang sakit dan sekitarnya dengan tekan supaya ianya menjadi relax semula. contohnya urat muscle tu macam kita buat doh. sebelum kita buat roti canai. kita kena uli dulu baru lembut sama la.. urat dan otot kita kena masagge picti pressure supaya ianya menjadi lembut dan ianya melegakan.

massage is besrt. also must eat on time supaya angin gastric tak terkumpul




Anonymous said...

Samee goes to me kak. Smpi check pregnancy berapa kali ntah. Lps tu piyed. Kepala tu toksah ckp la. Blum tahap muntah2. Rasa mcm berkahak je tekak. Hadoihla. Kalah morning sickness.

Aula Mommy Razim said...

ye ke? saya ingat saya sorang jer cik P buat pening gitu.
Alhamdulilah saya amalkan GLA untuk elakkan cramp yang melampau sangat
dan pepermint ginger. telan rasa berangin sat lagi pot pet lah.
taknak boleh amalkan air halia memang lega.
baca jugak kat atas pasal urut. bagus gak idea tu nak betulkan peranakan. memang nak kena panggil tukang urut nampaknya


Soya antara Fakta dan Auta

Anonymous said...

Salam Kak. Cuba try bekam. Tapi masa period tak boleh la buat. Lepas period atau sebelum ok atau hujung2 period. Lepas tu try makan jamu. Saya alhamdulillah lepas 2 bulan consume jamu ni takde cramp, sakt kepala muntah2 teruk. Yes angin. I know how u feel. Kalau tak period pun, kalau kita berada dalam cuaca panas, orang ramai, sesak2 banyak cahaya pun akan rasa pening nak muntah kan?Cuba la jamu ni dia buat sendiri dari langkawi. Saya dah jadi pengguna tetap dah http://www.fcumiracle.com/. Dan cuba try bekam http://www.bekamcheras.com/ dia boleh datang ke rumah. Saya promote sebab dua benda ni bagus. So better share lah dengan akak. Selamat mencuba :)

Unknown said...

Masalah saya sama kak pilla.. saya dah tak tau nak buat camne..sy cuma mkn bcomplex dan ostematrix shaklee je sebelum tido nak bagi lega.

http://mummynabeela.blogspot.my/

Unknown said...

Masalah saya sama kak pilla.. saya dah tak tau nak buat camne..sy cuma mkn bcomplex dan ostematrix shaklee je sebelum tido nak bagi lega.

http://mummynabeela.blogspot.my/

Unknown said...

Salam kak pilla... kite same.. sblum bsalin senggugut bkn main lg..pas bsalin senggugut alhamdullillah xde..gnti skit kepala plk..adui

Unknown said...

Omg sama sangat

Fara said...

Baru first time kene migrain masa period. Sebelum2 ni dia tumbuh jerawat dulu sekali senggugut. Tapi kali ni terus period n kepala sakit dari ptg sampai mlam. Berat sangat kepala sampai mnages tahan sakit. Hahahahahah. Aduii. G klinik doc kata migrain tp org period pun ade sstengah sakit kepala tu trus bgtau doc pasal period n terus sakit kepala. Kalau mcmni la gaya nye. Lebih rela kene senggugut je sbb sbelum2 ni tak pernah kene mcmni.Trauma sekejap punya la sakit. Aduii😯

Anonymous said...

salam
uwaa...saya da rs...lagi teruk..ni bulan ke-2 kena..mmg terduduk..terlungkupp...sakittt sampai x terkata...kepala bukan rs nak pecah rasa nak meletop...lg teruk sy makan la ubat apa pon x mujarab...sampai 1-2 hari selagi P x keluar selagi tu migraine gile x baik....kalau cm ni la mau trauma bila P setiap bulan...sanggup nak preggy kalau gini sakittnya...

tgh bertarung sakit pale..ni br ok 30% lg 70% masih di kepala...uwaaaaaa

Anonymous said...

xsangke beno. aku pun same haha
aduhai..

Kmy said...

tak sangka.. der jgk org yg pnglaman sama ngan saya.. igtkan kesan pil perancang..setiap kali 1 .. 2 days piyed mesti pening berlarutan..

Unknown said...

Aduhai saya pun mengalaminya skrg dulu xdalah teruk cam nie, mungkin faktor umur kot, rasa muntah, kepala jangan ckplah berdenyut2 dah makan ubat cam tu juga baik skjp, lepas tu sakit balik.

Unknown said...

Ramai rupanya senasib... Hehehe

Unknown said...

sama lah..kalau nak period je mesti mcm migrain..huhuhuh

Anonymous said...

sama lah . huhu

Anonymous said...

Omg😱😱😱
Ramai rupanya yg senasib dgn saya..selama ni igt saya sorang je yg kena camni..uwaaa😭😭..mmg x tahan la kena migrain setiap bln bila time piyed..dh xtau nk buat apa dh!

Unknown said...

sy pn makin berumur ne sm seminggu nak p pening2 nak muntah ..senasib la kita..apa cara nak atasi ne ye? sy ubat gosok jadi peneman

Kmy said...

sy prnh komen kt sini dulu.. alami bnde yg sama.. tp skrng Alhamdulilah x lg dh.. period datang dh x didahului dgn sakit kepala.. lega rasa... sy amalkn mnm teamix Herbalife. xyah mnm sll.. smnggu dpt mnm 3 kali pon dh ok.. maybe serasi ngan saya..

shikin said...

Ni pun tgh sakit kpl. X sangka plk period, ingatkan stress kerja. Tunduk je, rasa nak tcabut kepala. Badan mmg sakit2 ni. Mkn actifast pun x jln. Tawakaltu sahaja ni. Kadang2 kesian tgk anak kalu umi dia dtg sakit mcm ni. X larat nak layan😢

puan jue said...

salam...sy pun sama sakit mcm semua cik puan describe tu..down to age factor and pil perancang, teruk sgt smp rasa nk muntah and mata rasa nk tersembul keluar etc..sy telan ostematrix shaklee. telan 6 biji br lega. sy citer pengalaman sj ye..sy x juai.

puan jue said...

oste nk telan 6 biji br lega

Unknown said...

saya pon 3 ari nk piod...tetibe pitam...mual2..mkn nsi xbole..nk mkn asam je..lwat piod satu ari..ingtkn preg..skli piod dah keesokkannya...tapi turun drah bnyk sgt...cramp perut gile2 punye...berat kple still dtg..dah mkn ubt still xok...huwaaaaa...xthn laaa cmni...

Unknown said...

Ishh...ni sma kes cam saya

Unknown said...

omg.. the same here.. tp first time jd mcm ni.. ingatkn ad simptom utk pnyakit lain.. rsau jgak.. nasib baik jmpa blog akak.. upenye rmai yg sme cam sy.. hehe btw thanks sbb share.. hilang kerisauan tu.. 😅

Anonymous said...

Samalah dgn saya,muda lagi ni.tahun ni baru 18.Tapi sejak 2 tahun lepas masa tgh struggle nak spm,start jadi camtu.Mostly sebab penat and stress,so kalau P tu, melarat sampai migrain x boleh bangun.So,saya makan ubat and tidor je sepanjang hari.Harap kita semua dpt sembuh
yerr

Unknown said...

Laila punya lagi dahsyat..ada perasaan yang takut2 serba tak kena...pening2 mual2...dulu tak da lah macam tu...kadang sebelum haid..kadang tgh haid..lepas haid baru ok semula...semua tu jadi semua hormon kita...kadang urat...dan jugak angin banyak dalam badan....kak pilla kena rajin gi urut badan dan amalkan air kunyit hidup...ia sangat bagus...

Aisyah said...

Allah.. Sy pon sama.. Ramai rupenye.. Sy br kene.. Makin berumur ni makin kerap dulu jarang.. Sy xbleh mkn ubat tahan sakiy.. Afa x cara lain nk elak dr kene migrain sebelum period

Cik Anggun said...

Samalah..kadang2 risau ingat tekanan darah x betul ke..ermm tq berkongsi kisah sakit kepala sbb cik P

RUMAH IMPIANKU said...

Owh rupanya ramai yg mengalami situasi yang sama.. Susah hati sampai google mencari apa puncanya..org ingat sy megandung ye la pening x boleh nk buka mata,muntah mengalahkan org alahan megandung dlm masa yg sama sengugutsakit pinggang, miss v mcm nk tercabut semua ada..aduh sakitnya x tau nk ckp..umuq sy bru 38 tahun..

Unknown said...

Skrg sdg mgalami .. Teruk

Ros said...

Minumlah supliment NTDOT confirm period tak rasa apa pun

HanaCantik said...

ALHAMDULILLAHHHHHHH...terjumpa blog ini.. terima kasih para wanita terhebat... saya 31 baru kena pulakkkkk migrne terukkksss Serupa rase kalian kalian semua... sa igtkan tak normal.. jadi kerisauan yg menebal telah menipis daripada membaca pengalaman puan2 skalian... alhamdulillahhhhhhh huuuuuuu... saya ambil tips daripada kalian tgh minum air halia nih... berdenyut kepala lain macam.. nk buat kerja kat opis pon x syok nih.. and mata dah tertutup rase menahan denyut... semoga Allah menyembuhkan kaliannnnn semuaaa amin allahuma amin.... tenkiu tuan puanya bloggg.... send big lovessssssssssssssssssss xoxo

HanaZham

Cici said...

Saya ni bulan ke dua saya batu perasan mslh period saya.. sebelum ni kalau time nak period rs jerawat dan sakit payudara shj. 2 bulan ni mcm pelik. Mcm bulan ni sama mcm bulan lepas. Muntah, pening, rs mcm angin naik.. mcm nak demam selsema.. rupanya tu tanda period. Hari ketiga period bleeding bsnyak sgt. Terima kasih atas info semua.. sy ingat saya x normal bila muntah². Bila tengok info dari sahabat baru saya tahu bahawa ia dialami oleh kebanyakan org..terima kadih bagi info

Anonymous said...

Saya pon same pening kepala rasa bedenyut2 je,, smpikan nak tido pon siksa,,